SEMINAR
Selbstregulationskultur
Stressreaktionen verstehen. Stabilität stärken. Handlungsfähig bleiben.
Selbstregulation als Schlüsselkompetenz
Wer die eigenen Emotionen und Stressreaktionen bewusst wahrnehmen und regulieren kann, bleibt auch in herausfordernden Situationen eher handlungsfähig.
In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden praxiserprobte Strategien kennen, um Gelassenheit, Präsenz und innere Stabilität im Berufsalltag zu stärken.
Das Seminar richtet sich an Fachpersonen und Teams aus Schulen und sozialen Institutionen. Je nach Anliegen kann das Angebot auch für Eltern, Elternforen und weitere Bezugspersonen passend gestaltet werden.
Inhaltliche Schwerpunkte
eigene Emotionen und Stressreaktionen verstehen
Strategien zur Selbstregulation anwenden
innere Stabilität und Resilienz stärken
Kinder und Jugendliche in ihrer Regulation unterstützen
Selbstfürsorge als Grundlage professionellen Handelns